BACA JUGA:Ini Daftar Jenis Kelainan Kelopak Mata, Kapan Perlu Operasi Okuloplasti? Segini Biayanya
BACA JUGA:7 Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Cuaca Panas, Ampuh Cegah Dehidrasi dan Mudah Ditemukan!
Itulah beberapa cara mengatasi punggung pegal dan nyeri yang bisa kamu lakukan.
Jika punggung pegal tak kunjung mereda dan membaik dalam beberapa minggu atau disertai dengan gejala lainnya, seperti kram di area kaki hingga bengkak di area punggung, segera mendatangi pelayanan Kesehatan terdekat.