Suka Minuman Bersoda? Awas Kenali 5 Bahayanya Bagi Kesehatan

JAKARTA, DISWAY.ID - Minuman bersoda memang terlihat menyegarkan untuk melepas dahaga di tengah cuaca panas. Namun, bila dikonsumsi secara berlebihan, jenis minuman ini sangat berbahaya lho.

Minuman bersoda mengandung air berkarbonasi, pemanis, pewarna, dan pengawet. Bahkan, beberapa jenis minuman bersoda juga mengandung kafein dan alkohol meski dalam jumlah yang sedikit.

Banyak penelitian yang menyebut bahan-bahan yang digunakan pada minuman bersoda bisa meningkatkan masalah bagi kesehatan. 

Adapun berikut beberapa bahaya minuman bersoda bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Yenny Sebut Buya Syafii Akrabkan Muhammadiyah dan NU, Alissa Wahid Sampai Minta Izin Tahlilan

1. Meningkatkan resiko diabetes tipe 2

Bukti kuat menunjukkan bahwa minuman bersoda yang mengandung gula berkontribusi pada perkembangan diabetes.

The Nurses’ Health Study mengeksplor hubungan ini dengan meneliti lebih dari 90.000 wanita selama delapan tahun.

Para perawat mengatakan bahwa mereka yang dalam sehari mengonsumsi satu atau lebih minuman bersoda yang mengandung gula lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 sebanyak dua kali, dibanding mereka yang jarang minum minuman ini.

BACA JUGA:Indomie Goreng Ditemukan di Markas Pasukan Ukraina, Disebut Bantuan Asing Selain Pelatihan dan Persenjataan

2. Meningkatkan resiko penyakit jantung

Mengonsumsi minuman bersoda dengan kandungan gula yang tinggi akan meningkatkan risiko obesitas yang sangat erat kaitannya dengan penyakit jantung.

Sebuah penelitian mengemukakan jika Anda mengonsumsi minuman bersoda secara berlebihan bahkan setiap hari, bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke. Masalah ini diduga karena adanya resistansi insulin yang bisa meningkatkan kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA:Atap Tribun Sirkuit Formula E Ambruk, Abu Janda Komentar, Giliran Ernest Sindir: Ini Bekal Untuk Nyapres Lho

Sumber: