5 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan Secara Alami, Catat juga Penyebab dan Pencegahannya

JAKARTA, DISWAY.ID - Mengatasi sakit tenggorokan bisa dilakukan dengan cara alami lho.

Atasi sakit tenggorokan dengan cara alami ini bisa dilakukan untuk langkah awal. 

Namun, bila sakit tenggorokan tak kunjung membaik, obat medis pun menjadi salah satu pilihan pengobatan.

Sakit tenggorokan biasanya muncul karena kondisi ketika tenggorokan terasa nyeri, tidak nyaman, gatal, atau kering. 

BACA JUGA:PC dan Ferdy Sambo Katanya Berkali-kali Diperiksa, Jerry Massie: 2 Kali Wartawan Kebobolan, Polri Transparan?

Dilansir dari alodokter, berikut cara mengatasi sakit tenggorokan dengan cara alami: 

1. Kumur dengan air 

Air garam dapat meredakan rasa sakit dan bengkak pada tenggorokan serta mengencerkan dahak. Berkat manfaatnya ini, air garam sering digunakan untuk meredakan rasa tidak nyaman saat tenggorokan terasa sakit.

Cara mengobati sakit tenggorokan dengan garam cukup mudah. Campurkan ½ sendok teh garam dengan 1 gelas air hangat. Aduk hingga garam larut, kemudian berkumur selama beberapa detik. Ludahkan dan ulangi beberapa kali setiap hari hingga rasa sakit tenggorokan berkurang.

2. Konsumsi madu

Madu dipercaya dapat meredakan iritasi dan sakit tenggorokan. Madu juga memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang dapat melawan bakteri penyebab sakit tenggorokan.

Dalam memanfaatkan madu untuk mengobati sakit tenggorokan, Anda cukup mengonsumsi 2 sendok teh madu sebelum tidur. Madu juga bisa dikonsumsi langsung atau ditambahkan pada minuman hangat, misalnya teh.

BACA JUGA:Gegara Bullying Rp 10 Juta Melayang, Video Disebar di Media Sosial

Meski bisa menjadi pilihan obat alami untuk sakit tenggorokan, madu tidak boleh dikonsumsi oleh anak usia di bawah 1 tahun.

Sumber: