Sering Baca Buku Bisa Kurangi Stres? Cek 3 Faktanya di Sini

JAKARTA, DISWAY.ID - Membaca buku ternyata memiliki manfaat untuk membentuk kesehatan mental agar lebih tertata lagi loh.

Apa sebenarnya yang didapat manusia dari membaca buku? Apakah ini hanya masalah kesenangan, atau adakah manfaat di luar kenikmatan? Jawaban ilmiahnya adalah "ya".

Membaca buku bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda, dan manfaat tersebut dapat bertahan seumur hidup.

BACA JUGA:Valentino 'Jebret' Mundur dari Siaran Liga 1 Buntut Kanjuruhan Rusuh: Kegelisahan dan Frustasi

BACA JUGA:Massa Berbagai Suporter Aksi 1000 Lilin di Gelora Bung Karno

Kesehatan fisik itu bisa didapat mulai pada anak usia dini dan berlanjut hingga dewasa.

Dilansir dari laman Heathline, berikut penjelasan singkat tentang bagaimana membaca buku dapat mengubah otak dan tubuh Anda menjadi lebih baik.

Membaca memperkuat otak Manusia

Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa membaca benar-benar mengubah pikiran Anda.

BACA JUGA:Derby Manchester: Man City Libas Man United 6-3, Haaland dan Foden Hattrick

BACA JUGA:Duka Mendalam Presiden Arema FC: Kami Mendukung Penuh Pengusutan

Menggunakan pemindaian MRI, para peneliti telah mengkonfirmasi bahwa membaca melibatkan jaringan sirkuit dan sinyal yang kompleks di otak

 Saat kemampuan membaca Anda matang, jaringan tersebut juga menjadi lebih kuat dan lebih canggih.

Dalam satu penelitian yang dilakukan pada tahun 2013, peneliti menggunakan pemindaian MRI fungsional untuk mengukur efek membaca novel pada otak.

Sumber: