5 Sayuran Ini Diklaim Bisa Tingkatkan Asam Urat? Jangan Berlebihan, Simak Cara Pencegahannya

JAKARTA, DISWAY.ID - Sayuran memang memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh anda.

Namun anda juga harus tahu jika ada beberapa sayuran yang memiliki risiko munculnyas asam urat.

Diketahui, asam urat adalah jenis radang sendi yang membuat penderitanya alami rasa sakit di sejumlah bagian tubuh.

Kandungan yang membuat sejumlah sayuran tidak boleh dikonsumsi berlebihan adalah karena adanya purin.

BACA JUGA:Obat Penawar Gagal Ginjal Disiapkan, Ini Daftar 17 Rumah Sakit yang Sediakan Fomepizole

Dilansir dari PMJ NEWS,  berikut beberapa jenis sayuran penyebab asam urat.

1. Tauge

Tauge kaya akan purin sehingga makan banyak dalam waktu yang lama akan menyebabkan asam urat dalam jumlah besar, yang tidak bisa dihilangkan secara normal, akan mempercepat munculnya asam urat.

2. Asparagus

Asparagus memiliki dengan seratnya yang tinggi bisa melancarkan buang air besar dan mempercepat ekskresi.

BACA JUGA:Dewi Perssik 'Diserang', Motif Diduga Fans Lesti Kejora-Billar Menghina di Medsos Bikin Syok!

Sayuran ini juga snagat kaya vitamin, Namun, asparagus ternyata adalah makanan yang banyak mengandung purin dan bisa berakibat buruk pada kesehatan bila dikonsunsi berlebihan.

3. Bayam

Bayam merupakan sayuran yang memiliki nutrisi tinggi, namun bayam merupakan sayuran dengan kandungan purin yang tinggi.

Sumber: