5 Sayuran Ini Diklaim Bisa Tingkatkan Asam Urat? Jangan Berlebihan, Simak Cara Pencegahannya

5 Sayuran Ini Diklaim Bisa Tingkatkan Asam Urat? Jangan Berlebihan, Simak Cara Pencegahannya

Jus sayuran bermanfaat untuk membuat kulit tetap cantik.-Istimewa-Pixabay-

Setelah dimakan, tubuh tidak dapat memetabolismenya secara normal sehingga akan terakumulasi dan kehilangan keseimbangan patogenisitas.

BACA JUGA:Aaron Carter Meninggal Misterius, Ditemukan Tenggelam di Bathtup Kamar Mandi

4. Jamur

Jamur adalah sayuran yang kaya protein dan vitamin, penderita asam urat tidak bisa makan saat kadar asam urat dalam tubuh sedang tinggi.

Banyak orang menambahkan jamur shiitake dalam proses memasak untuk meningkatkan rasa masakan, tetapi jamur ini adalah makanan yang tinggi purin.

Asupan terlalu banyak purin, dalam proses metabolisme menghasilkan sejumlah besar asam urat dan akan mengiritasi sendi. 

BACA JUGA:Pria di Video 'Nakal' Wanita Kebaya Merah Mirip Komedian Ini, Fotonya Sempat Dicocokkan: Sudah Ku Duga

5. Brokoli

Brokoli diketahui memiliki kandungan untuk meningkatkan kemampuan melawan kanker.

Brokoli juga disebut bermanfaat untuk mengontrol berat badan, sehingga banyak orang yang mengonsumsi sayuran ini setiap hari.

Namun, brokoli juga kaya akan purin dan penyebab asam urat sehingga tidak dianjurkan terlalu banyak makan sayuran ini.

BACA JUGA:KDRT Viral, Suami Tonjok Istri di Depan Anak Pinggir Jalan Ini Bikin Netizen Geram

Dilansir dari alodokter, pengobatan asam urat bertujuan untuk meredakan gejala dan mencegah terjadinya komplikasi dengan menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Untuk meredakan gejala, pasien dapat diberikan obat-obatan, seperti colchicine, obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), atau kortikosteroid. Sementara untuk mencegah terjadinya komplikasi, pasien dapat diberikan obat-obatan, seperti allopurinol atau probenecid.

Asam urat bisa dicegah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, misalnya dengan rutin berolahraga, tidak mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, dan mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita asam urat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: