Ini Dia Efek Sering Minum Kopi Hitam, dan Manfaat dari Kafein
ilustrasi Kopi Hitam-Pixabay-
5. Membantu mencegah Penyakit Jantung
BACA JUGA:Jadwal Opening Ceremony Piala Dunia 2022, Dimeriahkan Junggkook BTS dan Partai Qatar vs Ekuador
Ketika anda minum kopi hitm tanpa gula, itu menguntungkan jantung. kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh. Dengan demikian, mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.
6. Mengurangi Resiko Diabetes
Minum kopi juga mengjrangi resiko diabetes tipe 2. Ini adalah minuman yang ampuh untuk mengatur insulin yang kelewat batas pada calon penderita diabetes, apalagi jika penyakit itu menurun dalam keluarga.
7. Membantu Mencegah Kanker
Minuman sewcangkir kopi tanpa gula ini mengandung sifat antrikanker yang membantu menurunkan rwsiko penyakit kronis kanker kolorektal, dan karenanya bisa menurunkan rewsiko kanker hati hingga 40 persen.
BACA JUGA:Bela Korban Kanjuruhan, Penggiat HAM Minta Bareskrim Proses Laporannya
BACA JUGA:Keluarga Korban Kanjuruhan Lapor Bareskrim, Disebut Langkah Bagus
Efek lain dari terlalu banyak kafein pada sejumlah orang:
Kendati demikian, menurut organisasi kajian kesehatan asal AS, AARP, kopi –terutama kandungan kafeinnya– bisa memberikan dampak negatif bagi sejumlah orang.
Steven Meredith, seorang peneliti dalam farmakologi perilaku di Fakultas Kedokteran Johns Hopkins, dikutip dari AARP.org, kafen adalah obat.
Sementara dosis rendah hingga sedang umumnya aman, kafein bersifat adiktif dan pengguna dapat menjadi tergantung padanya dan merasa sulit untuk berhenti atau bahkan mengurangi, katanya.
(Ketergantungan kafein bahkan dinamai sebagai gangguan mental di AS).
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
