Ini Dia Efek Sering Minum Kopi Hitam, dan Manfaat dari Kafein

5. Membantu mencegah Penyakit Jantung

BACA JUGA:Jadwal Opening Ceremony Piala Dunia 2022, Dimeriahkan Junggkook BTS dan Partai Qatar vs Ekuador

BACA JUGA:Soroti Video Viral Bullying Anak SMP di Bandung, Mahfud MD: Kalau Terbukti Penganiayaan Harus Ditindak Tegas!

Ketika anda minum kopi hitm tanpa gula, itu menguntungkan jantung. kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh. Dengan demikian, mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.

6. Mengurangi Resiko Diabetes

Minum kopi juga mengjrangi resiko diabetes tipe 2. Ini adalah minuman yang ampuh untuk mengatur insulin yang kelewat batas pada calon penderita diabetes, apalagi jika penyakit itu menurun dalam keluarga.

7. Membantu Mencegah Kanker

Minuman sewcangkir kopi tanpa gula ini mengandung sifat antrikanker yang membantu menurunkan rwsiko penyakit kronis kanker kolorektal, dan karenanya bisa menurunkan rewsiko kanker hati hingga 40 persen.

BACA JUGA:Bela Korban Kanjuruhan, Penggiat HAM Minta Bareskrim Proses Laporannya

BACA JUGA:Keluarga Korban Kanjuruhan Lapor Bareskrim, Disebut Langkah Bagus

Efek lain dari terlalu banyak kafein pada sejumlah orang:

Kendati demikian, menurut organisasi kajian kesehatan asal AS, AARP, kopi –terutama kandungan kafeinnya– bisa memberikan dampak negatif bagi sejumlah orang. 

Steven Meredith, seorang peneliti dalam farmakologi perilaku di Fakultas Kedokteran Johns Hopkins, dikutip dari AARP.org, kafen adalah obat.

Sementara dosis rendah hingga sedang umumnya aman, kafein bersifat adiktif dan pengguna dapat menjadi tergantung padanya dan merasa sulit untuk berhenti atau bahkan mengurangi, katanya. 

(Ketergantungan kafein bahkan dinamai sebagai gangguan mental di AS).

Sumber: