Penderita Maag Nggak Boleh Minum Kopi? Ini 5 Cara Minum Kopi yang Aman
Manfaat Ngopi di Pagi Hari-Foto/Pexels.com/Chevanon Photography-
JAKARTA, DISWAY.ID – Kopi menjadi salah satu pantangan bagi penderita maag.
Namun, ada cara penyeduhan yang aman agar penderita maag bisa mengonsumsi.
Penyakit maag disebabkan oleh gangguan pada lambung, sehingga penderitanya kerap nyeri di sekitar perut.
BACA JUGA:Ampas Kopi Bikin Uban Hilang, Memang Bisa? Cek Di Sini!
Gangguan ini karena asupan yang masuk ke dalam pencernaan memiliki kandungan yang cukup berbahaya.
Penderita maag memiliki sejumlah pantangan yang wajib dipatuhi, salah satunya minuman kafein.
Meski begitu, pencinta kopi yang menderita maag tetap bisa mengonsumsi kopi, asal penyeduhannya dilakukan dengan hati-hati.
Dikutip dari laman Very Vell Health, berikut ini cara minum kopi yang aman bagi penderita maag.
BACA JUGA:Ini Dampak Signifikan Minum Kopi Setelah Berolahraga, Apakah Diperbolehkan?
1. Campur dengan susu
Penderita maag memang tidak diperbolehkan mengonsumsi kopi karena tingkat keasaman yang cukup tinggi.
Sebagai solusinya, kopi dapat dicampur dengan susu. Sejumlah susu mengandung protein yang bisa meminimalisir tingkat keasaman, sehingga tidak akan memperparah tingkat asam lambung.
2. Pilih dark roasted coffee
Asam pada kopi memang meningkatkan tingkat keasaman pada lambung, sehingga penderita gangguan maag memilih biji kopi dengan tingkat keasaman rendah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
