7 Manfaat Minyak Zaitun, Nomor 5 Paling Penting Untuk Otak
Minyak Zaitun adalah jenis minyak nabati yang memiliki banyak sekali manfaat baik bagi tubuh kita -Pixabay/stevepb-
1. Menormalkan Kadar Gula Dalam Darah
Manfaat yang satu ini sangat berguna bagi para penderita Diabetes. Sebab penderita Diabetes sangat sulit untuk membuat Kadar Gula Darah mereka menjadi normal.
BACA JUGA:4 Permintaan Jokowi ke Bawaslu Jelang Pemilu 2024
BACA JUGA:Intip TOTAL HADIAH Piala Dunia Qatar 2022 yang Fantastis, Tim Juara Kantongi Berapa?
Penyebabnya karena hormon insulin yang kurang atau tubuh yang sudah susah untuk memproses insulin yang ada.
2. Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik
Oleuropein yang terdapat di dalam Minyak Zaitun, akan sangat membantu tubuh dalam peningkatan Kadar Kolesterol Baik atau HDL.
Selain meningkatkan Kadar Kolesterol Baik, juga akan membuat Kadar Kolesterol Buruk atau LDL menjadi turun.
3. Menjaga Tubuh Kita
Manfaat lain dari Minyak Zaitun, ialah mengurangi berbagai pembengkakan yang terjadi di dalam organ tubuh kita.
Hal itu bisa sangat membantu dalam pencegahan komplikasi berbagai gangguan kesehatan seperti Diabetes.
BACA JUGA:Argentina Vs Prancis, Susunan Pemain Pamungkas Piala Dunia 2022 Disorot
4. Menstabilkan Tekanan Darah
Minyak Zaitun dapat mengontrol tekanan darah dalam tubuh kita. Untuk orang-orang yang rutin mengonsumsi Minyak Zaitun kurang lebih sebanyak empat sendok makan setiap harinya, akan memiliki tekanan darah yang lebih stabil dibandingkan dengan orang-orang yang tidak mengonsumsi Minyak Zaitun.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
