Sering Batuk-Pilek Saat Bangun Tidur? Ternyata Ini Lho Penyebabnya

- Allergies: Alergi terhadap debu, bulu binatang, atau tumbuh-tumbuhan dapat menyebabkan batuk pilek saat bangun tidur.

- Dry air: Udara yang terlalu kering dapat menyebabkan batuk pilek saat bangun tidur, karena udara kering dapat mengeringkan selaput lendir di saluran pernapasan.

- Acid reflux: Asam lambung yang naik ke tenggorokan dapat menyebabkan batuk pilek saat bangun tidur.

- Sinusitis: Inflamasi pada sinus dapat menyebabkan batuk pilek saat bangun tidur.

BACA JUGA:5 Obat Alami Ini Diklaim Sembuhkan Batuk, Ternyata Mudah Didapat Lho

Untuk mengurangi batuk pilek saat bangun tidur, Anda dapat mencoba menjaga kelembaban udara di rumah Anda dengan menggunakan humidifier atau menyiram tanaman, mengurangi paparan terhadap alergen, dan mengonsumsi cairan yang cukup untuk menjaga selaput lendir tetap lembap.

Jika Anda masih merasa tidak nyaman setelah mencoba langkah-langkah tersebut, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Batuk pilek di pagi hari dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti infeksi saluran pernapasan, alergi, udara yang terlalu kering, acid reflux, atau sinusitis.

Untuk mengurangi batuk pilek di pagi hari, Anda dapat mencoba beberapa langkah berikut:

BACA JUGA:Catat 5 Bahan Herbal Ini Diklaim Bisa Redakan Batuk, Buruan Yuk Dicoba

- Menjaga kelembaban udara di rumah dengan menggunakan humidifier atau menyiram tanaman.

- Mengurangi paparan terhadap alergen, seperti debu, bulu binatang, atau tumbuh-tumbuhan yang dapat menyebabkan alergi.

- Menggunakan masker saat tidur untuk menghindari paparan terhadap alergen.

- Mengonsumsi cairan yang cukup untuk menjaga selaput lendir tetap lembap.

BACA JUGA:Pemuda 23 Tahun Mabuk Vodka Campur Obat Batuk Berujung Bacok Bibi di Bengkulu, Kondisi Korban Mengenaskan

Sumber: