Simak! 6 Manfaat Minum Air Putih Hangat saat Berbuka Puasa

JAKARTA, DISWAY.ID - Menjaga kesehatan saat berpuasa adalah salah satu hal penting yang harus diperhatikan. 

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan saat berpuasa adalah dengan minum air putih hangat saat berbuka puasa. Berikut ini adalah beberapa manfaat minum air putih hangat saat berbuka puasa:

1. Mencegah dehidrasi

Minum air putih hangat saat berbuka puasa dapat mencegah dehidrasi yang sering terjadi saat berpuasa. Air hangat dapat membantu menyeimbangkan suhu tubuh yang terganggu akibat puasa sehingga dapat membantu mencegah dehidrasi.

BACA JUGA:Jangan Boros! Berikut Tips Mengelola Uang THR Lebaran Agar Tidak Kebablasan

2. Meredakan perut kembung

Saat berpuasa, perut dapat menjadi kembung karena asupan makanan yang berlebihan saat berbuka puasa. Minum air putih hangat dapat membantu meredakan perut kembung dan mempercepat proses pencernaan.

3. Meningkatkan metabolisme tubuh

Air putih hangat dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Ketika tubuh kekurangan cairan, metabolisme tubuh akan menurun dan menyebabkan tubuh menjadi lelah. 

Dengan minum air putih hangat saat berbuka puasa, metabolisme tubuh dapat meningkat sehingga tubuh menjadi lebih bertenaga.

BACA JUGA:10 Rekomendasi Spot yang Asik Buat 'Ngabuburit' di Jakarta

4. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Minum air putih hangat saat berbuka puasa dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Air hangat dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.

5. Menjaga kesehatan jantung

Sumber: