3 Penyakit yang Berisiko Menyerang saat Puasa, Hati-hati Terpapar

JAKARTA, DISWAY.ID - Simak 3 penyakit yang biasanya menyerang saat puasa.

Harus waspada agar penyakit tersebut tidak melanggar lho.

Puasa memang memiliki banyak manfaat, namun perubahan pola tidur dan makan sangat berpengaruh.

Itulah yang membuat penyakit berisiko saat berpuasa.

BACA JUGA:Simak, Bahaya Berbuka Puasa dengan Menyantap Makanan Pedas, Sayangi Lambung Anda!

Tetap waspada dan jaga pola makan saat berpuasa ya.

Berikut 3 penyakit yang berisiko menyerang saat puasa:

1. Dehidrasi

Dehidrasi merupakan salah satu masalah yang biasa dialami saat puasa, usahakan penuhi kebutuhan cairan jika tidak ingin alami dehidrasi ya.

BACA JUGA:Kesalahan 3 Dokumen Bisa Buat KUR BRI 2023 Rp 100 Juta Ditolak, Perhatikan jika Mau Cair Cepat

Perlu diingat, risiko dehidrasi akan semakin meningkat jika kamu banyak mengonsumsi minuman berkafein.

Jadi perhatikan kebutuhan cairan dengan minum 8 gelas air putih setiap harinya. 

Kamu juga bisa memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung banyak air, seperti semangka, hingga jeruk.

2. Gangguan pencernaan

Sumber: