7 Tips Jaga Kesehatan Anak Saat Main di Luar di Tengah Kepungan Polusi Udara

Nutrisi yang cukup dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap dampak buruk polusi udara.

6. Sering Minum Air Putih

Air putih membantu menjaga kelembapan saluran pernapasan anak dan mengencerkan lendir yang mungkin terbentuk akibat polusi udara. 

Pastikan anak cukup minum air putih setiap hari.

BACA JUGA:Batas Usia Cawapres Digugat, Mantan Ketua: MK Tidak Ukur Itu

BACA JUGA:Bikin Bangga, Veda Ega Pratama Menang di Race 2 IATC 2023, Malaysia

7. Jangan Terlalu Lama di Luar Ruangan

Cara terakhir yang bisa kamu lakukan adalah batasi waktu anak saat di luar ruangan, baik untuk bermain atau belajar. 

Selalu pantau kegiatan anak dan segera ajak ke rumah jika dirasa terlalu lama.

Kamu juga bisa membuat kegiatan di rumah lebih nyaman, agar anak tidak terus tergoda untuk bermain di luar. 

Itu dia sejumlah tips aman jaga kesehatan anak saat main di luar di tengah kepungan polusi udara.

Semoga bermanfaat!

Sumber: