5 Minuman Sehat Pengganti Kopi di Pagi Hari yang Bebas Kafein, Ada Air Lemon hingga Teh Hijau!

Minuman pertama pengganti kopi ada cokelat panas.

BACA JUGA:Bukan Kopi, Awali Hari dengan Minum Air Putih saat Pagi dan Raih Manfaatnya

Cokelat panas sendiri dijadikan alternatif minuman untuk pengganti kopi di pagi hari karena mengandung rendah kafein yang kayak akan theobromine untuk stimulan sistem saraf pusat ringan.

Menurut ahli diet dari Newsweek, cokelat panas ini menawarkan semua rasa seperti cokelat hitam yang dekaden yang tanpa gula atau lemak apapun, bahkan tidak ada kalorinya.

5. Teh Hitam

Minuman terakhir yang bisa dijadikan alternatif pengganti kopi ada teh hitam

Minuman ini sangat cocok untuk dijadikan pengganti kopi karena mengandung kafein yang hanya ada setengah dari yang ada di dalam 8 ons secangkir kopi.

Selain itu, kafein yang ada di teh hitam dan kopi itu sedikit terasa berbeda.

Hal itu disebabkan karena adanya beberapa faktor tertentu, misal seperti waktu pemrosesan serta penyeduhan yang akhirnya akan sedikit memengaruhi dari tingkat kafeinnya sendiri.

Itulah informasi mengenai minuman sehat untuk mengganti secangkir kopi di pagi hari. Selamat mencoba!

Sumber: