5 Ide Menu Buka Puasa saat Diet Karbo, Rendah Kalori dan Bikin Kenyang

Makanan sehat yang bisa dijadikan pilihan menu berbuka puasa saat diet karbo selanjutnya ada pecel.

Makanan tradisional ini tak hanya memiliki bahan yang sederhana karena terdiri dari sayuran yang disiram oleh saus kacang, melainkan mampu untuk menjaga berat badan.

Pecel merupakan makanan yang memiliki perpaduan berbagai macam sayur, seperti bayam, taoge, hingga wortel yang disiram saus kacang.

3. Capcay

Capcay juga menjadi menu yang menyehatkan karena bahan dasarnya yang terdiri dari sayur.

BACA JUGA:5 Pilihan Menu Buka Puasa untuk Penderita Asam Lambung, Ikuti Saran Profesor UI

Menu ini juga bisa kamu lengkapi dengan protein, seperti ayam hingga udang agar asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh bisa seimbang.

4. Pepes Ayam

Makanan satu ini juga sudah tak asing untuk masyarakat Indonesia. Selain memiliki cita rasa yang nikmat, pepes ayam juga bisa menjadi menu makanan untuk diet.

Pilih dada ayam karena kaya akan protein dan tambahan cabai jika kamu menyukai makanan dengan sensasi pedas.

Selain nikmat, menu makanan ini juga menyehatkan karena diolah tanpa minyak. Pepes Ayam menjadi menu yang mengenyangkan, tetapi rendah kalori.

BACA JUGA:7 Rekomendasi Menu Buka Puasa yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Kadar Gula Darah Tetap stabil

5. Sayur Bayam Bening

Terakhir, ada sayur bayam bening yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

Selain nikmat dan sehat, pengolahannya pun sangat mudah untuk dilakukan.

Sayur bayam bening akan membantu tubuh untuk mendapatkan asupan gizi yang seimbang.

Sumber: