Usus Jadi Otak Kedua, Bunda Wajib Tahu Cara Pilih Susu yang Tepat Demi Kesehatan Pencernaan Anak

Selasa 03-06-2025,09:01 WIB

Reporter: Marieska Harya Virdhani|

Editor: Marieska Harya Virdhani

Usus Jadi Otak Kedua, Bunda Wajib Tahu Cara Pilih Susu yang Tepat Demi Kesehatan Pencernaan Anak

Banyak penelitian menunjukkan bahwa kesehatan pencernaan anak bukan hanya memengaruhi fisik mereka, tetapi juga berdampak pada perkembangan kognitif, perilaku, dan emosi--Istimewa

“Sistem imun anak 70 persen berpusat di saluran pencernaan. Jadi, menjaga keseimbangan mikrobiota usus bukan hanya penting untuk pencernaan, tapi juga imunitas dan fungsi otak,” tambah dr. Ian.

Meski sudah banyak informasi tersedia, nyatanya masih banyak orangtua yang belum paham cara memastikan anak-anak mereka mendapatkan nutrisi lengkap yang mendukung kesehatan pencernaan dan perkembangan otak.

Anak yang terlihat aktif dan banyak makan belum tentu cukup nutrisinya.

“Bisa saja mereka kurang asam lemak esensial seperti DHA, atau kekurangan vitamin dan mineral penting seperti zat besi, vitamin D, dan kalsium,” ujar dr. Ian.

Ia menyebut, susu fortifikasi cair siap minum dapat menjadi solusi praktis untuk memenuhi kebutuhan mikronutrien dan prebiotik anak, terutama bagi anak usia di atas 1 tahun.

Namun, ia mengingatkan, tidak semua susu diciptakan sama.

“Pilih susu yang mengandung DHA, prebiotik FOS:GOS, dan mikronutrien penting. Tapi perhatikan juga kandungan gulanya. Gula berlebih bisa menyebabkan obesitas dan gangguan metabolisme,” tegas dr. Ian.

Pengalaman serupa juga dirasakan oleh momfluencer Nimaz Dewantary, ibu dari Sienna yang kini berusia hampir dua tahun.

Ia mengaku sempat mengira semua susu anak itu sama. Namun seiring waktu, ia menyadari pentingnya memperhatikan komposisi nutrisi di balik label kemasan.

“Aku sempat coba-coba beberapa susu. Tapi ternyata, nggak semua cocok di perut anakku. Ada yang bikin begah, ada juga yang rasanya kurang disukai,” cerita Nimaz.

Setelah berkonsultasi dengan dokter, Nimaz akhirnya memilih susu yang rendah gula, mengandung DHA tinggi, serta prebiotik yang mendukung pencernaan. Ia juga rutin membaca label nutrisi sebelum membeli produk susu untuk Sienna.

“Sekarang aku lebih selektif. Aku cari susu yang bantu pencernaannya tetap sehat, tapi juga rasanya enak dan disukai anak. Karena kalau anak happy minumnya, kan asupannya juga lancar,” tambahnya.