Tips Anti Begah dan Mules Setelah Makan Daging Kurban, Nomor 4 Paling Sulit!
kamu masih bisa menikmati lezatnya sate, gulai, atau tongseng tanpa takut perut berontak—asal tahu caranya.--ilustrasi
Minuman tersebut bisa memperburuk gejala GERD dan memperlama pengosongan lambung.
BACA JUGA:Megawati Geram Liat Ibu-ibu yang Buang Bayi: Cuma Lip Service Pancasila, Go to Hell!
6. Kurangi Asam dan Pedas
Rasa asam dan pedas memang menggoda, apalagi untuk gulai atau sambal sate.
Tapi jika kamu punya riwayat sakit lambung, sebaiknya kurangi bumbu-bumbu ekstrem ini. Mereka bisa mengiritasi lapisan lambung dan memperparah gejala.
7. Kenali Batas Tubuhmu
Tak semua orang punya toleransi lambung yang sama.
Jika kamu sudah punya riwayat GERD atau maag, sebaiknya batasi konsumsi daging merah dan pilih metode memasak yang lebih sehat seperti merebus atau memanggang dibanding menggoreng atau menumis dengan santan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
