Ramuan Herbal Bisa Buat Cegah Lelah dan Capek Saat Mudik

JAKARTA, DISWAY.ID - Pemerintah mengizinkan masyarakat mudik hari raya Idul Fitri tahun ini.

Keputusan ini membawa kabar gembira buat masyarakat, setelah dua kali agenda mudik yang selalu tertunda tahun ini bisa diwujudkan. 

Bagi kebanyakan orang Indonesia mudik adalah satu-satunya kesempatan untuk bertemu dengan keluarga, kolega, juga sahabat di tanah kelahiran atau kampung halaman.

Mudik tentunya butuh persiapan, bentuknya macam-macam tergantung transportasi apa yang digunakan untuk mudik. 

Ada yang naik pesawat, kapal laut, kereta api, bus umum, juga yang menggunakan motor dan mobil pribadi. 

BACA JUGA:Tips Dekorasi Rumah Sambut Hari Raya Idul Fitri, Perhatikan 5 Poin Ini

Untuk pengguna kendaraan pribadi, apalagi mengemudi sendiri harus mempersiapkan kendaraannya agar tidak menjadi beban selama perjalanan. 

Siti Nadia Tarmizi, Juru Bicara Kementerian Kesehatan, mengatakan tentang mempersiapkan kondisi kesehatan sebelum mudik. 

Terutama bagi pemudik dengan kendaraan pribadi untuk tidak memaksakan berkendaraan saat kondisi mulai lelah dan mengantuk. 

BACA JUGA:Pelarangan Ekspor CPO dan Turunannya Berlaku Hari Ini, Airlangga: Berani Melanggar Akan Ditindak Tegas!

“Wajib beristirahat, bisa juga dengan minum kopi. Perjalanan mudik yang melelahkan dan menghabiskan banyak waktu di jalan, harus ditopang oleh kondisi tubuh yang fit agar aktivitas mudik menjadi aman dan sehat,” ujar Siti Nadia.

Senada dengan Siti Nadia, seorang ahli gizi, dr. Diana F menyarankan beberapa hal yang bisa menjadi penolong dan pendukung agar tidak kelelahan, saat menjalani berjam-jam perjalanan mudik. 

BACA JUGA:Dompet Dhuafa Siapkan Pos Mudik Terpadu di 4 Titik, Ini Fasilitasnya

“Selain istirahat, siapkan bekal padat gizi dalam perjalanan, dan bawa obat-obatan pribadi,” tambah Diana.

Sumber: