9 Khasiat Daun Kelor untuk Tubuh

JAKARTA, DISWAY.ID-Daun Kelor atau dikenal dengan nama ilmiah Moringa Oleifera memiliki banyak manfaat penting bagi tubuh.

Daun kelor diketahui sebagai tumbuhan yang kaya akan kalsium, kalium, fosfor, zat besi, dan vitamin A, D, C. 

Ada beberapa penelitian serta temuan ilmiah yang mendukung sifat terapeutik daun kelor dan telah mengkonfirmasi bahwa mereka memang pembangkit nutrisi.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Krishijagran.

1. Meningkatkan Energi

Salah satu manfaat daun kelor ialah membantu meningkatkan energi tubuh sekaligus mengatasi kelelahan.

Daun kelor kaya akan zat besi yang membantu mengurangi rasa lemah dan kantuk pada tubuh.

Daun ini mengandung vitamin A dalam jumlah yang baik yang memastikan zat besi diserap dan dimanfaatkan dengan baik oleh tubuh.

Jika Anda merasa lelah di kantor atau di rumah maka kamu harus memulai hari dengan secangkir teh kelor setiap pagi.

BACA JUGA:Belum Diketahui Penyebabnya, IDI Beberkan Gejala Hepatitis Akut pada Anak dan Dewasa

2. Baik untuk Diabetes

Daun kelor memiliki fitokimia kuat yang bisa menurunkan kadar gula dalam darah.

Ini juga bisa mengurangi kadar kolesterol, lipid dan stres oksidatif yang berkontribusi pada perkembangan diabetes dalam tubuh manusia.

Kandungan antioksidan yang kaya dalam daun kelor melindungi dari kerusakan sel dan menghentikan aktivitas radikal bebas.

Sumber: sumeks.co