Cocok Buat Buka Puasa, Sebenarnya Apa Saja Sih Manfaat Timun Suri?

JAKARTA, DISWAY.ID - Seperti biasa, buah timun suri sudah hampir selalu menjadi primadona selama bulan suci Ramadan.

Buah timun suri banyak diburu dan laku di pasaran karena biasanya dijadikan sebagai menu takjil berbuka puasa.

Biasanya, buah timun suri lebih sering diolah sebagai teman dalam semangkuk es.

Buah ini mengandung banyak air dan memiliki tekstur daging buah yang lembut, sehingga sangat cocok untuk menu berbuka puasa.

BACA JUGA: BI: Utang Luar Negeri Naik Jadi Rp5.824 Triliun per Februari 2022, Ini Faktornya...

BACA JUGA: Catat! Akses NIK di Database Kependudukan Bakal Dikenakan Biaya Rp 1000, Ini Kata Kemendagri

Mengutip dari PMJ News yang dilansir dari laman Windowofworld, Rabu 13 April 2022 berikut beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan tubuh.

1. Menghidrasi Tubuh

Kandungan air yang tinggi pada timun suri juga membuat buah ini bermanfaat untuk menghidrasi tubuh. Kurangnya asupan cairan ketika berpuasa menyebabkan tubuh kamu juga rawan dehidrasi.

kandungan air yang melimpah pada buah timun suri bisa membantu mengembalikan cairan tubuh kamu yang hilang selama berpuasa, sehingga kamu pun bebas dari dehidrasi.

2. Tingkatkan Imunitas

BACA JUGA: Kapal Perang Rusia Berbobot 12 Ribu Ton Meledak, Ukraina Klaim Terkena Rudal Neptunus

BACA JUGA: Vanessa Khong dan Ayahnya Mangkir dari Panggilan Bareskrim Polri: Siap Dijemput Paksa!

Timur suri ternyata juga kaya akan Vitamin C, lignan, flavonoid, dan beta karoten yang berperan sebagai zat anti-inflamasi. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Young Pharmacist mengungkap buah yang termasuk dalam golongan Cucurbitacea, termasuk timun suri memiliki kandungan antioksidan yang memang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Sumber: