Catat! Ini 4 Makanan yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mata Anak
Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak-Daria Shevtsova-Pixabay
Menurut dokter mata ahli Anda, mereka bertindak sebagai mekanisme pertahanan untuk mencegah degenerasi makula dan pembentukan katarak seiring bertambahnya usia anak Anda.
3. Telur dan Wortel
Makan telur yang kaya vitamin A dapat membantu mencegah rabun senja dan mata kering.
Wortel juga mengandung beta-karoten tingkat tinggi, yang merupakan prekursor vitamin ini.
Mereka menjaga integritas struktural mata anak Anda dan meningkatkan fungsi komponen mata yang sehat.
BACA JUGA:Arab Saudi Buka Seluas-Luasnya Jumlah Kuota Jemaah Umrah, Kemenag: Alhamdulillah
BACA JUGA:Catat 4 Penyebab Kutu Rambut Bisa Bersarang, Simak Cara Penularannya
4. Berries dan Buah Jeruk
Sangat disarankan untuk memberikan anak buah stroberi dan jeruk kepada anak Anda sebagai camilan sehari-hari.
Buah-buahan ini kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan anak Anda, meningkatkan daya tahannya terhadap infeksi mata dan penyakit lainnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
