Catat! Ini 4 Makanan yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mata Anak

Menurut dokter mata ahli Anda, mereka bertindak sebagai mekanisme pertahanan untuk mencegah degenerasi makula dan pembentukan katarak seiring bertambahnya usia anak Anda.

3. Telur dan Wortel

Makan telur yang kaya vitamin A dapat membantu mencegah rabun senja dan mata kering.

Wortel juga mengandung beta-karoten tingkat tinggi, yang merupakan prekursor vitamin ini.

Mereka menjaga integritas struktural mata anak Anda dan meningkatkan fungsi komponen mata yang sehat.

BACA JUGA:Arab Saudi Buka Seluas-Luasnya Jumlah Kuota Jemaah Umrah, Kemenag: Alhamdulillah

BACA JUGA:Catat 4 Penyebab Kutu Rambut Bisa Bersarang, Simak Cara Penularannya

4. Berries dan Buah Jeruk

Sangat disarankan untuk memberikan anak buah stroberi dan jeruk kepada anak Anda sebagai camilan sehari-hari.

Buah-buahan ini kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan anak Anda, meningkatkan daya tahannya terhadap infeksi mata dan penyakit lainnya.

Sumber: