Ini 5 Bahan Minuman Herbal yang Bisa Anda Buat di Rumah, Bantu Turunkan Kolestrol Dalam Sekejap?

JAKARTA, DISWAY.ID - Penelitian telah menunjukkan bahwa minuman yang terbuat dari lima bahan simpel yang dapat Anda temukan di rumah ini bisa membantu mengurangi kadar kolesterol.

Memiliki kolesterol tinggi dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang parah dan bahkan fatal.

Jika tidak segera diobati, maka zat lemak yang disebut kolesterol, dapat menumpuk di pembuluh darah Anda.

BACA JUGA:Tingkah Ayu Dewi Disorot saat Regi Datau Janji Setia, Dugaan Hubungan 'Terlarang' dengan Denise Kini Mencuat

BACA JUGA:Menangi Race 2, Veda Ega Kumandangkan Lagu Indonesia Raya di Seri 4 IATC 2022

Hal ini kemudian dapat menyebabkan penyumbatan dan akhirnya serangan jantung atau stroke. Salah satu faktor utama penyebab kolesterol tinggi adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak.

Namun, itu juga dapat dikaitkan dengan tidak cukup berolahraga, minum alkohol, merokok, dan gen keluarga.

Meskipun ada obat untuk membantu menurunkan kolesterol, perubahan gaya hidup biasanya dianjurkan.

Dan satu penelitian menunjukkan bahwa membuat minuman tertentu di rumah juga bisa membantu.

BACA JUGA:Kabar Baik, Sebentar Lagi Pandemi Covid-19 Bakal Segera Berakhir di Indonesia

BACA JUGA:Mahfud MD Usut Tragedi Kanjuruhan Malang, Semua Instansi Terkait Bisa Berkerja Maksimal

Makalah yang diterbitkan dalam Jurnal Gizi Nasional Indonesia pada tahun 2020 ini merekomendasikan pencampuran bawang putih, jahe, lemon, madu, dan cuka sari apel untuk hasil terbaik.

"Obat herbal penurun kolesterol berbahan alami dipercaya mampu menggantikan obat modern meski belum terbukti secara ilmiah," tulis penelitian itu, dikutip dari laman Daily Express.

"Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menguji persepsi pelanggan dan pengaruh minuman herbal campuran terhadap profil lipid konsumen dengan hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi)"

Sumber: