Kalori Memang Buruk Tapi Diperlukan Oleh Tubuh

Kalori sendiri rupanya dibagi menjadi dua jenis, yaitu Kalori Kecil dan Kalori Besar.

BACA JUGA:7 Buah yang Baik Untuk Penderita Diabetes Jaga Gula Darah Tetap Stabil

BACA JUGA:Wow Liburan Punya 9 Manfaat yang Jarang Disadari, Salah Satunya Kurangi Kecemasan?

Sama saja seperti bakteri, ada yang baik dan yang jahat serta ada yang harus tetap kita pertahankan dan ada yang harus kita buang juga.

Kalori Kecil itulah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Kalori Kecil sendiri memiliki fungsi untuk mengatur stamina dan energi di dalam tubuh kita.

Apabila Kalori Kecil habis, maka tubuh kita akan menjadi semakin lemas.

Kekurangan Kalori dalam tubuh juga bisa menyebabkan gangguan psikologis, yang mana orang tersebut akan lebih mudah tersinggung karena menjadi semakin sensitif dalam banyak hal.

BACA JUGA:8 Tips Agar Berat Badan Tetap Ideal Selama Liburan Nataru 2023, Tolong Hindari Jenis-Jenis Makanan Ini!

BACA JUGA:Duh, Jadi Favorit Banyak Orang, Telur Setengah Matang Ternyata Sebabkan 3 Masalah Kesehatan Ini!

Kalau orang yang Kekurangan Kalori tersebut mendapati sedikit masalah, maka orang itu akan mudah sekali untuk marah. 

Moodnya juga akan menjadi kacau dan membuatnya menjadi seperti orang lain.

Kekurangan Kalori juga bisa membuat kinerja otak kita menjadi semakin lambat.

Hal itu disebabkan adanya gangguan dari sistem saraf yang langsung terhubung dengan otak karena gangguan hormonal.

Itulah mengapa kita harus memastikan kadar kalori dalam tubuh kita tercukupi dan jangan sampai terkuras habis.

Sumber: