8 Tips Agar Berat Badan Tetap Ideal Selama Liburan Nataru 2023, Tolong Hindari Jenis-Jenis Makanan Ini!

JAKARTA, DISWAY.ID – Jelang liburan Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2023 adalah waktu yang ditunggu-tunggu oleh seluruh orang.

Mereka akan mengajak pergi liburan bersama keluarga tercinta saat Nataru 2023, salah satunya berwisata kuliner.

Wisata kuliner memang tak pernah sepi peminat. Hampir seluruh restoran ataupun kafe penuh saat waktu liburan, apalagi Nataru 2023.

BACA JUGA:Duh, Jadi Favorit Banyak Orang, Telur Setengah Matang Ternyata Sebabkan 3 Masalah Kesehatan Ini!

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ini 5 Manfaat Konsumsi Kulit Mangga yang Jarang Diketahui

Beragam makanan dapat kita cicipi bersama keluarga saat liburan.

Namun, jangan mentang-mentang sedang liburan Nataru 2023 kamu mengonsumsi makanan secara berlebihan.

Terlalu banyak menyantap aneka kuliner saat liburan Nataru dapat menghantui bobot tubuhmu.

Dikhawatirkan berat badanmu malah bertambah saat pulang dari liburan akhir tahun.

BACA JUGA:Dampingi Istri Melahirkan dengan Tenang Karena Pegang Kartu JKN

BACA JUGA:Penyakit Alopecia, Bahaya Banget Bisa Bikin Rambut Mendadak Rontok, Begini Cara Mencegahnya

Apalagi jika saat wisata kuliner tidak kamu imbangi dengan pola sehat, bukan tak mungkin berat badan akan melonjak cukup drastis.

Bagaimana caranya berat badan tetap terjaga saat liburan? Nah, simak beberapa tips di bawah ini supaya bobot badanmu tidak mengalami kenaikan selama liburan.

1. Hindari menyantap kuliner berlebihan

Sumber: