7 Makanan yang Bisa Menghilangkan Jerawat, Wajah Akan Semakin Bersih

JAKARTA, DISWAY.ID-- Munculnya jerawat kadangkala membuat kita tidak percaya diri untuk bertemu dengan orang-orang terdekat. Pola makan yang buruk juga memengaruhi tumbuhnya jerawat di area wajah.

Meski begitu, ada juga makanan yang bisa menghilangkan jerawat. Makanan-makanan ini mengandung nutrisi serta vitamin yang baik.

BACA JUGA:Hasil Laga Indonesia vs Kamboja Piala AFF: Witan Ditarik, Lini Depan Garuda Kesulitan!

BACA JUGA:Masjid Istiqlal Sediakan Lahan Parkir untuk Jemaat Gereja Katedral Rayakan Natal

Beberapa makanan yang bisa menghilangkan jerawat ini dapat kamu konsumsi dengan rutin. Selain itu, menjaga kebersihan wajah juga sangat penting untuk menghilangkan jerawat.

Kabar baiknya, makanan-makanan yang bisa menghilangkan jerawat ini bisa dengan mudah ditemukan di pasar atau supermarket terdekat, lho.

Biar tak penasaran, berikut ini sejumlah makanan yang bisa menghilangkan jerawat, dijamin mudah dicari.

BACA JUGA:Cek Langsung ke Pasar, Jokowi Sebut Harga Bahan Pokok Cenderung Menurun

BACA JUGA:Penghimpunan ZIS dan Dana Sosial Tahun 2022 Capai Rp 20,6 Triliun

1. Kacang polong

Walau sebagian kacang-kacangan identik dengan munculnya jerawat, namun tidak dengan yang satu ini. Kacang polong ternyata bisa mengurangi pertumbuhan jerawat, lho.

Kacang polong dinilai memiliki indeks glikemik rendah, sehingga mampu mengurangi jerawat dan peradangan di wajah. 

Tak hanya itu, nilai indeks glikemik rendah juga sangat baik dikonsumsi penderita diabetes. Ini berarti kacang polong memiliki dua manfaat sekaligus, untuk menghilangkan jerawat dan makanan untuk penderita diabetes.

BACA JUGA:Penodongan Kebayoran Lama Ternyata Gunakan Alat Cukur

Sumber: