Hati-hati, Berhenti Gym Bisa Memicu Diabetes Pada Tubuh

BACA JUGA:Pernyataan Sambo Soal Menemui Kapolri Setelah Pembunuhan Brigadir J Terjadi

BACA JUGA:Soal 25 Jalan Berbayar di Jakarta, Dishub DKI Godok Regulasi

1. Gemuk Berlebih atau Obesitas

Rata – rata, orang yang telah berhenti dari gym dan tidak mengurus badannya, akan mengalami kegemukan berlebih atau yang sering disebut dengan obesitas. 

Bahkan ada suatu study yang mendapatkan hasil bahwa orang yang berhenti gym, memiliki risiko lebih besar terkena obesitas sebanyak 24% loh.

2. Kekuatan Tubuh Menjadi Berkurang

Otot – otot tubuh yang sebelumnya terlatih dan menjadi semakin kuat saat rutin ngegym, akan menjadi berkurang ketika kalian berhenti melakukannya. Bahkan, kekuatan pada tubuh kalian juga akan mengalami kekurangan.

BACA JUGA:Bawaslu Gunakan 2 Strategi Identifikasi Potensi Lokasi Khusus

BACA JUGA:Harga Mati! Rian Mahendra Ogah Balik Lagi ke PO Haryanto: Laki-laki Boleh Dibunuh, Pantang Dihina

Hal ini bisa membuat tubuh menjadi semakin cepat merasa lemas dan tidak memiliki ketangguhan seperti semula.

3. Bentuk Tubuh Yang Berubah

Saat kalian sering melakukan olahraga angkat beban atau olahraga berat lainnya di gym, pasti akan membentuk tubuh menjadi lebih bagus. Kebalikannya, saat kalian berhenti, maka bentuk tubuh kalian akan menjadi berubah.

Otot – otot yang awalnya kencang akan menjadi kendur dan menyebabkan bentuk tubuh tidak lagi bagus.

BACA JUGA:Harga Mati! Rian Mahendra Ogah Balik Lagi ke PO Haryanto: Laki-laki Boleh Dibunuh, Pantang Dihina

BACA JUGA:Begal Payudara Kembali Beraksi, Kali Ini Terjadi di Gang Kecil, Koja

Sumber: