4 Makanan Penghilang Kolesterol untuk Minimalisir Risiko Komplikasi yang Mengancam Jiwa
Makanan Sehat yang Dapat Tingkatkan Kolestrol---Pexels
Makanan kedelai juga bermanfaat dalam menurunkan kolesterol; contohnya meliputi: susu kedelai, cincang kedelai, kacang edamame, dan tahu.
BACA JUGA:Cara Mengolah Bawang Merah dan Biji Rami untuk Turunkan Kadar Kolestrol
"Cobalah makan ini setiap hari sebagai bagian dari diet sehat Anda," saran badan amal itu.
Semakin banyak Anda menambahkannya ke dalam apa yang Anda makan, semakin mereka dapat membantu menurunkan kolesterol Anda, terutama jika Anda juga mengurangi lemak jenuhnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
