3 Cara Ampuh Mencegah Maag Kambuh saat Puasa Ramadhan, Jangan Remehkan Makan Sahur

JAKARTA, DISWAY.ID - Untuk penderita maag harap perhatikan kesehatan kamu saat puasa Ramadhan.

Jika tidak, maag bisa kambuh dan ini sangat berbahaya bagi kondisi kesehatan kamu.

Jadi harap diperhatikan, apa-apa saja yan harus dihindari saat penderita maag menjalani puasa.

Salah satu yang diperhatikan adalah makanan yang dikonsumsi, salah satunya jangan pernah remehkan makan sahur jika maag kamu nggak mau kambuh lho.

BACA JUGA:5 Obat Alami Perut Kembung dan Cara Membuatnya di Rumah, Dijamin Ampuh!

Berikut deretan cara ampuh mencegah maag kambuh:  

1. Jangan tinggalkan makan sahur

Makan sahur dan berbuka puasa merupakan kunci agar maag tidak kambung, jadi jangan sampai kamu terlambat berbuka atau melewatkan waktu sahur agar kamu tetao fit di siang harinya.

Meski sibuk, sempatkanlah untuk makan walaupun sedikit, karena jika itu dilupakan maka akan berdampak fatal nantinya.

3. Hindari konsumsi makanan makanan dan minuman pemicu maag

Meskipun penderita maag harus tetap jaga asupan saat berpuasa, namun jangan sampai konsumsi makanan dan minuman sembarang juga lho.

BACA JUGA:Tips Mengatasi Sakit Perut karena Gugup, Begini Caranya

Alih-alih mengeyangkan, minuman dan makanan itu malah memicu terjadinya maag.

Jadi harap hindari makanan dan minuman pemicu maag agar kondisi kesehatan tetap terjaga.

Sumber: