Wajib Tahu! Ini Jenis Makanan dan Minuman yang Mengandung Zat Purin Tinggi

- Hati, ginjal, otak, dan jeroan lainnya dari hewan

- Daging merah, seperti sapi, kambing, dan domba

- Seafood, seperti ikan teri, sarden, kerang, dan udang

- Daging unggas, seperti ayam dan bebek

- Kacang-kacangan, seperti kacang kedelai, kacang polong, dan kacang hijau

- Jamur, seperti jamur shitake dan jamur tiram

- Bayam, asparagus, kembang kol, brokoli, dan sayuran berdaun hijau lainnya

BACA JUGA:5 Menu Makanan Sahur Sehat untuk Penderita Kolestrol, Pokoknya Lezat Banget

Minuman:

- Bir

- Wiski

- Vodka

- Brandy

- Anggur merah

Makanan dan minuman ini harus dihindari oleh orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti asam urat tinggi atau penyakit batu ginjal.

Sumber: