Wajib Tahu! Ini Jenis Makanan dan Minuman yang Mengandung Zat Purin Tinggi
Daftar Makanan dan Minuman yang Mengandung Zat Purin Tinggi-@aisyahdaging-Instagram
- Hati, ginjal, otak, dan jeroan lainnya dari hewan
- Daging merah, seperti sapi, kambing, dan domba
- Seafood, seperti ikan teri, sarden, kerang, dan udang
- Daging unggas, seperti ayam dan bebek
- Kacang-kacangan, seperti kacang kedelai, kacang polong, dan kacang hijau
- Jamur, seperti jamur shitake dan jamur tiram
- Bayam, asparagus, kembang kol, brokoli, dan sayuran berdaun hijau lainnya
BACA JUGA:5 Menu Makanan Sahur Sehat untuk Penderita Kolestrol, Pokoknya Lezat Banget
Minuman:
- Bir
- Wiski
- Vodka
- Brandy
- Anggur merah
Makanan dan minuman ini harus dihindari oleh orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti asam urat tinggi atau penyakit batu ginjal.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
