3 Bahaya Keseringan Pakai Sepatu High Heels, Perempuan Harus Tahu Nih

Karena efisiensi aliran darah terganggu, maka dapat terjadi pelebaran pembuluh darah vena pada tungkai.

BACA JUGA:Tips Jago SEO, Lewat Praktik Website dan Kemampuan Analisis

3. Cedera Lutut

Menggunakan high heels terlalu sering akan menyebabkan berat badan lebih tertumpu pada bagian tengah lutut.

Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan risiko cedera lutut.

Untuk meminimalisir hal itu, berikut 3 tips memakai high heels agar lebih nyaman.

- Pilihlah sepatu dengan hak tebal

Sepatu dengan hak yang lebih tebal, dapat menahan beban tubuh lebih merata. Kaki juga akan lebih stabil daripada menggunakan stiletto yang memiliki hak berukuran kecil dan tajam. Sepatu dengan hak tebal juga dapat mengurangi risiko terjadinya tendinitis.

- Pilihlah ujung sepatu yang lebar

Hindari menggunakan sepatu high heels dengan ujung runcing atau terlalu sempit. Selain rentan menimbulkan rasa nyeri di bagian jari kaki, jenis sepatu ini juga dapat meningkatkan risiko terjadinya cedera kaki bila digunakan terlalu lama.

- Carilah sepatu yang berbahan lembut

Agar lebih nyaman, sebaiknya pilihlah sepatu high heels dengan bahan yang lembut dan lentur. Hindari menggunakan sepatu hak tinggi yang terbuat dari bahan kulit yang kaku.

Sumber: