Gak Bikin Sakit Tenggorokan, Ini 4 Minuman Menyegarkan yang Cocok Dinikmati Saat Cuaca Panas, Wajib Coba!

Cobalah jus jeruk, semangka, anggur, atau campuran buah-buahan favorit kamu. 

Pastikan untuk meminumnya segera setelah disiapkan untuk menjaga kesegarannya.

2. Air Putih Dingin

Air adalah minuman paling penting untuk mempertahankan hidrasi di bawah panas ekstrem. 

Pastikan untuk minum banyak air sepanjang hari. 

Di tengah cuaca panas, meminum air putih dingin akan sangat menyegarkan tubuh dan pikiran.

BACA JUGA:3 Minuman Ini Diklaim Ampuh Atasi Asam Urat, Buruan Dicoba!

BACA JUGA:Berikut Ini 6 Makanan dan Minuman yang Bisa Merusak Cairan Pria

3. Minuman Elektrolit

Minuman elektrolit seperti minuman olahraga dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang melalui keringat. 

Ini sangat berguna jika kamu banyak beraktivitas di bawah matahari terik.

Namun, pastikan untuk memeriksa kadar gula dan kalorinya, karena beberapa minuman olahraga bisa mengandung banyak gula.

4. Infused Water

Infused Water jadi Penyegar Tubuh Manusia---resepkoki.id

Infused water adalah air yang diberi rasa dengan tambahan buah, sayuran, atau rempah-rempah. 

Sumber: