Ini Tips Cepat Redakan Nyeri Pada Pergelangan Tangan
Ini Tips Cepat Redakan Nyeri Pada Pergelangan Tangan-Anete Lusina-Pexels
- Minum parasetamol untuk meringankan rasa sakitnya
- Lepaskan perhiasan apa pun jika tangan Anda terlihat bengkak
- Menghentikan atau mengurangi aktivitas yang menyebabkan rasa sakit – misalnya mengetik, menggunakan alat getar untuk bekerja, atau memainkan alat musik
- Pakai belat untuk menopang pergelangan tangan dan mengurangi rasa sakit, terutama di malam hari – Anda bisa mendapatkannya di sebagian besar apotek dan supermarket
BACA JUGA:Ramuan Herbal Bisa Buat Cegah Lelah dan Capek Saat Mudik
- Pertimbangkan untuk menggunakan gadget atau peralatan untuk mempermudah tugas yang sulit atau menyakitkan – misalnya, membuka stoples atau memotong sayuran
- Pertimbangkan untuk mendapatkan bantalan lembut untuk menopang pergelangan tangan Anda saat mengetik.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
