Tips Promil Anak Kedua Biar Tokcer, Ikuti Tips Ini agar Pasutri Subur
Rabu 21-02-2024,22:27 WIB
Editor:
Marieska Harya Virdhani
Tips Promil-Ini kiat untuk hamil anak kedua-Freepik
JAKARTA, DISWAY.ID - Sudah punya anak pertama, ingin tambah momongan?
Sayangnya, si kakak sudah mendambakan punya adik, namun belum rezeki.
Bagaimana kiatnya agar subur?
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan, sekitar 1 dari 6 orang dewasa di seluruh dunia mengalami infertilitas di dalam hidupnya dan menjadi salah satu masalah kesehatan global yang sering kali dihadapi oleh jutaan pasangan di seluruh dunia.
Tidak hanya saat merencanakan kehamilan anak pertama, infertilitas juga bisa terjadi pada saat merencanakan kehamilan anak kedua atau yang dikenal dengan infertilitas sekunder.
Selain kondisi organ reproduksi dan usia, perubahan gaya hidup selama rentang waktu sejak melahirkan anak pertama hingga merencanakan kehamilan anak kedua juga dapat mempengaruhi infertilitas sekunder pada wanita maupun pria.
Penyebab Tidak Subur
Dokter Spesialis Kandungan dr. Ivan Maurits Sondakh, Sp.OG, yang praktik di Mayapada Hospital Tangerang mengatakan penerapan gaya hidup yang tidak sehat dapat mempengaruhi kondisi kesuburan dan menjadi penyebab infertilitas sekunder.
Misalnya, seperti kenaikan berat badan berlebihan karena tidak menjaga pola makan, sering mengonsumsi junk food, sering begadang, dan kurang berolahraga.
Pada wanita, kondisi tersebut dapat memicu ketidakseimbangan hormon sehingga siklus menstruasi jadi tidak teratur dan mengganggu pematangan sel telur.
Pada pria, kondisi tersebut juga dapat merusak kualitas sperma yang diproduksi, terlebih jika mengonsumsi alkohol ataupun merokok.
“Menjaga berat badan tetap ideal dengan menerapkan gaya hidup sehat merupakan cara yang paling mudah dan efektif untuk merencanakan program kehamilan anak kedua. Mengonsumsi alkohol atau junk food berlebihan, jarang berolahraga, dan merokok dapat mengganggu keseimbangan hormon, sehingga akan merusak kualitas sperma dan pematangan sel telur," kata dr. Ivan Maurits Sondakh.
Tips Sel Telur dan Sperma Subur
Selain menjaga pola hidup sehat melalui konsumsi makanan sehat dengan nutrisi seimbang, istirahat yang cukup dan berolahraga.
Dalam upaya pencegahan infertilitas sekunder dr. Ivan juga menambahkan pentingnya untuk memenuhi kebutuhan zat besi, asam folat dan vitamin D.
Selain dari makanan, pemenuhan kebutuhan mineral dan vitamin tersebut juga bisa diperoleh dari suplemen yang dijual di apotek terdekat.
Dalam keterangan resmi Apotek Wellings, pasangan yang ingin membutuhkan produk suplemen atau vitamin kehamilan.
Semua pelanggan akan dilayani oleh apoteker yang selalu siaga di setiap gerai, sehingga mampu memberikan konsultasi secara aktif, seperti menanyakan riwayat kesehatan, riwayat konsumsi obat dan pengisian resep.
"Mulai dari obat, suplemen, vitamin, produk nutrisi hingga sewa alat-alat kesehatan. Dengan apoteker yang selalu siaga di semua gerai, pelanggan kami dapat berkonsultasi mengenai vitamin atau suplemen apa yang paling baik untuk perencanaan kehamilan. Selain melakukan tindakan preventif pada infertilitas sekunder, persiapan yang matang dengan konsumsi vitamin dan mineral dapat membantu meningkatkan peluang keberhasilan terjadinya kehamilan," kata Elly Kohardjo, CEO Erajaya Beauty & Wellness.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
