1 dari 4 Orang Terkena Stroke Tiap 3 Detik, Gejalanya Muncul dalam 24 Jam
Ilustrasi seorang pasien yang menggunakan kursi roda karena mengalami kelumpuhan pada kaki akibat stroke. -Siloam Hospitals-www.siloamhospitals.com
Pada penelitiaan juga menunjukan hampir 56% orang yang berisiko terkena stroke karena darah tinggi, 31% pola makan buruk, 24% kegumukan, 20% gula darah tinggi, 18% merokok,
Faktor risiko tersebut bisa dikontrol dengan gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga, berhenti merokok, menghindari minuman beralkohol, rutin konsumsi obat jika memiliki penyakit penyerta dan menjaga pola makan.
“Konsumsi makanan sehat dengan membatasi garam dan lemak dapat membantu menurunkan kolesterol karena strok berhubungan dengan kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) yang tinggi. Makanan yang mengandung tinggi antioksidan dianjurkan untuk menjaga pembuluh darah tetap lentur” ujarnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
