Cara Baru, Ini 6 Metode Minum Kopi yang Sehat dan Benar, Kamu Termasuk yang Mana?

Sebagai pengganti gula, Anda bisa menambahkan beberapa pemanis alami yang lebih menyehatkan.

Stevia, salah satunya, yang tersedia dalam beberapa merek di Indonesia.

BACA JUGA:Ini Jadwal dan Lokasi Layanan SIM Keliling di Depok Hari Ini, Selasa 22 Maret 2022

4. Taburkan sedikit bubuk jahe ke cangkir kopi Anda

Jahe merupakan bumbu masak, yang sudah tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.

Selain sering ditambahkan ke dalam segelas teh, jahe juga bisa Anda masukkan ke dalam secangkir kopi.

Jahe mengandung molekul antioksidan dan senyawa antiradang, sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, rempah ini juga memiliki popularitas untuk mengatasi mual, menurunkan kolesterol, dan meringankan masalah pencernaan.

BACA JUGA:Ini Jadwal dan Lokasi Layanan SIM Keliling di Bogor Kota Hari Ini, Selasa 22 Maret 2022

Caranya juga sangat mudah. Anda cukup menaburkan kurang dari 1 sendok teh bubuk jahe, ke dalam secangkir kopi.

5. Pilih jenis kopi yang lebih sehat

Salah satu cara minum kopi yang sehat adalah dengan memilih jenis kopi organik.

Kopi organik adalah kopi yang berasal dari biji yang ditanam tanpa bahan kimia, seperti pestisida.

Menurut penelitian, pestisida sintetis dan bahan kimia dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, sehingga lebih baik memilih jenis kopi yang organik.

BACA JUGA:Info Cuaca BMKG, Selasa 22 Maret 2022: Jabodetabek Bakal Diguyur Hujan Siang-Malam Hari

Sumber: