PESAN 2025: Buktikan Saran Ahli, Wajib Rutin Sarapan Sehat Bikin Otak Lebih Cerdas
Melalui Pekan Sarapan Nasional (PESAN) 2025, Herbalife kembali menegaskan pentingnya sarapan yang bergizi seimbang bagi masyarakat Indonesia.--Istimewa
Pilih Sarapan yang Mengandung Protein Mengonsumsi makanan yang kaya protein, seperti telur, yogurt, atau susu, akan memberikan asupan energi yang stabil sepanjang pagi dan menjaga otak tetap tajam.
Masukkan Karbohidrat Sehat Karbohidrat kompleks seperti roti gandum atau oatmeal memberikan energi yang bertahan lebih lama, mencegah penurunan energi yang tiba-tiba.
Sertakan Lemak Sehat Lemak sehat, seperti yang ditemukan dalam alpukat atau kacang-kacangan, penting untuk mendukung fungsi otak yang optimal.
Jangan Lupakan Buah dan Sayuran Tambahkan buah atau sayuran untuk memberikan serat, vitamin, dan mineral yang mendukung kesehatan otak serta menjaga tubuh tetap bugar.
BACA JUGA:5 Menu Sarapan Terbaik yang Dapat Dikonsumsi di Pagi Hari, Kenyang, Sehat dan Bergizi!
Sarapan Sehat, Kunci Produktivitas dan Kesehatan
Menurut Prof. Rimbawan dari Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife Indonesia, "80% kesehatan berasal dari nutrisi dan 20% dari gaya hidup aktif yang sehat." Oleh karena itu, sarapan sehat tidak hanya mempengaruhi tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Melalui PESAN 2025, Herbalife ingin menegaskan bahwa sarapan yang bergizi adalah langkah pertama untuk menciptakan masyarakat yang sehat, cerdas, dan produktif.
Jangan lewatkan sarapan dan pastikan Anda memulai hari dengan pilihan makanan yang sehat dan bergizi!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
