Berhasil Turunkan Berat Badan Sampai 45 Kg, Transformasi Tubuh Wanita Ini Bikin Pangling
Diet Ketat, Wanita Ini Berhasil Turunkan 45 Kg---Jam Press
"Saya agak kaget sendiri membuat ini," tulisnya pada video yang telah dilihat lebih dari 1,2 juta kali.
Sejumlah pengguna TikTok tercengang dengan tampilan barunya, dengan satu orang berkomentar: 'Tidak mungkin."
BACA JUGA:Ular Langka Ini Berhasil Ditemukan Lagi Dalam Kurun Waktu 60 Tahun
BACA JUGA:Kedelai Mahal dan Sulit Didapat, DPR Ungkapkan Penyebabnya
"Diet saya sebelumnya terdiri dari banyak junk food, seperti makanan cepat saji untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Saya makan porsi yang sangat besar dan tidak aktif sama sekali.'
Bell mengatakan dia memulai penurunan berat badannya dengan berfokus pada aktivitas fisik.
"Pada awal perjalanan saya, saya fokus melakukan kardio ketat untuk membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Saya memasukkan beban, lalu masuk ke bola basket, yang merupakan bagian besar dari penurunan berat badan.
"Begitu saya mulai menurunkan berat badan, latihan saya terdiri dari latihan seluruh tubuh dengan intensitas tinggi, yang berdurasi satu jam.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
