1 dari 3 Orang Indonesia Punya Kolesterol Tinggi, Kenali Risikonya untuk Jantung

 

JAKARTA, DISWAY.ID – Punya kolesterol tinggi waspada berujung serangan jantung.

Dalam momentum Hari Jantung Sedunia yang jatuh pada 29 September setiap tahunnya bukan sekadar peringatan simbolis, melainkan momentum untuk mengingatkan masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung.

Tahun ini, perhatian tertuju pada masalah kolesterol tinggi yang ternyata masih menjadi ancaman serius di Indonesia.

Menurut data Kementerian Kesehatan RI, 1 dari 3 orang dewasa di Indonesia hidup dengan kolesterol tinggi, dan lebih dari setengahnya bahkan tidak menyadari kondisi tersebut karena tidak ada gejala yang terasa.

Inilah yang membuat kolesterol tinggi dijuluki silent killer, pembunuh diam-diam yang bisa memicu penyakit jantung, stroke, dan komplikasi lainnya tanpa tanda-tanda awal.

BACA JUGA:Umur Masih 20 tapi Kolesterol Sudah Tinggi, Penyakit Jantung Ancam Pekerja Kantoran

Penyebab Kolesterol

Selama ini banyak orang mengira kolesterol tinggi hanya menyerang orang lanjut usia.

Faktanya, gaya hidup modern membuat pekerja muda dengan aktivitas padat dan pola makan tidak seimbang justru rentan mengalami masalah ini.

Konsumsi gorengan, santan, daging berlemak, hingga makanan cepat saji yang berlebihan bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Ditambah lagi dengan kebiasaan merokok, stres, serta kurang olahraga, risiko penyakit kardiovaskular semakin meningkat.

WHO menyebutkan bahwa menjaga kadar kolesterol tetap normal dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 50%.

Artinya, perubahan kecil dalam gaya hidup sehari-hari bisa memberi dampak besar terhadap kualitas kesehatan di masa depan.

BACA JUGA:Sasar Panti Jompo, Pentingnya Lansia Rutin Cek Tensi, Gula Darah, dan Kolesterol

Gejala Kolesterol Tinggi

Sumber: