Punya Masalah Pencernaan? Tenang, Coba Ikuti 4 Tips Ini
Cara Cepat Hindari Masalah Gangguan Pencernaan-derneuemann-Pixabay/geralt
BACA JUGA:7 Fakta Mengonsumsi Kopi Setiap Hari, Baik Buat Kesehatan atau Berdampak Buruk?
2. Jangan Terlalu Sering Gunakan Hand Sanitizer
Sakit perut belum tentu bisa ditangani dengan cara sering mengoleskan hand sainitizer ke tangan.
Pada dasarnya, hand sanitizer tidak efektif melawan norovirus yang menjadi penyebab umum penyakit diare.
"Pastikan Anda menggunakan sabun daripada hand sanitizer bila memungkinkan," papar Deborah Lee, Dr Fox Online Pharmacy.
BACA JUGA:Chelsea Boleh Jual Tiket Laga Tandang, Tapi Keuntungan Dikelola UEFA dan Premier League
3. Jauhkan Seprai Kotor
Seprai jarang dicuci? Maka jelas akan dapat menyebabkan penyakit.
Deborah Lee mengatakan bahwa tempat tidur yang lembab bisa saja ditempati tungau debu, kulit yang mengelupas, sisa-sisa tubuh lainnya, dan kontaminasi feses.
Dengan begitu jelas sudah bahwa itu merupakan lingkungan yang nyaman bagi bakteri dan virus untuk tumbuh dan berkembang biak.
"Gantilah seprai Anda seminggu sekali, atau lebih sering jika Anda membiarkan hewan peliharaan tidur di tempat tidur Anda. Jika Anda menderita asma atau alergi, Anda harus mencuci seprai setiap tiga hingga empat hari sekali," tukasnya.
BACA JUGA:Yuk Ikutan, Pendaftaran Apresiasi Kreasi Indonesia 2022 Sudah Dibuka, Ini Langkah-langkahnya
4. Wajib Rutin Bersihkan Dapur
Menurut direktur medis Healthspan, dokter Sarah Brewer memberikan imbauan dapur bisa berpotensi jadi sarang serangga.
Untuk itu, ia memberi saran untuk segera hindari makanan yang belum dimasak atau dipanaskan kembali secara menyeluruh
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
