Khawatir Asam Lambung Kambuh saat Puasa? Ini Tips Ampuh Ala dr Zaidul Akbar

JAKARTA, DISWAY.ID – Anda khawatir asam lambung anda kambu saat puasa Ramadan?

Jangan resah, karena pakar gaya hidup sehat ala Islam, dr. Zaidul Akbar punya solusinya.

Menurut dr. Zaidul Akbar, asam lambung bisa diatasi jika saja Anda tau caranya.

BACA JUGA:Kapten Vincent Juga Diperiksa Bareskrim Polri, Kombes Pol Chandra Sukma: Dia Pernah Buat Konten Bareng IK!

Anda bisa melibatkan beberapa jenis buah, maka puasa Ramadan Anda akan berjalan lebih baik tanpa asam lambung kambung.

Dikutip dari FIN.CO.ID, bahan yang dibutuhkan menurut dr. Zaidul Akbar, sebagaimana disebut dalam postingan Instagram @kampus madu, via MapayBandung adalah seperti:

-Pisang 1 buah

BACA JUGA:Salah Sasaran, Pengeroyokan Remaja Hingga Tewas di Bekasi, Begini Pengakuan Pelaku

BACA JUGA:Diet di Bulan Puasa, Baik untuk Kesehatan atau Justru Bisa Jadi 'Bumerang'?

-Apel 1 buah

-Alpukat 1/2 buah

-Bayam, dan

-Air

BACA JUGA:Identitas Bos Binomo Terungkap, Ternyata Bukan Warga Asli Indonesia

Cara menyiapkannya:

Cara menyiapkannya terbilang mudah, karena Anda hanya perlu memasukan semua bahan di atas ke dalam blender, untuk kemudian dihaluskan

"Campurkan semua bahan ya, diblender sampai halus. Kalau sudah, tuangkan ke dalam gelas, bisa ditambahankan madu sesuai selera," kata dr. Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Bertemu Bupati Erna Narulita, Direktur Jababeka Bahas Kawasan Ekonomi Tanjung Lesung

Apa Itu Asam Lambung?

Asam lambung adalah ketika asam pada perut menggelembung naik menuju esfagus.

Ketika hal itu terjadi, asam yang naik hingga ke tenggorokan, dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman.

Asam lambung sendiri dapat menyebabkan rasa seperti sensasi terbakar pada tenggorokan atau di dada.

Asam lambung menurut ahli, juga bertanggungjawab atas beberapa perubahan pada tubuh.

Ada pun ciri yang ditunjukan mereka yang asam lambung:

1. Produksi air liur meningkat

Jika mulut anda berliur usai makan atau ngemil, ini adalah hal yang normal. Namun bagi yang memiliki masalah dengan asam lambung, kelenjar ludah akan memproduksi air liur dalam jumlah besar jika terjadi iritasi pada esphagus. Ini adalah proses yang dilakukan tubuh untuk mengeluarkan apapun yang ada di dalam isi perut anda.

2. Pneumonia

Ketika asam keluar dari perut, maka dampaknya akan luas. Salah satu yang terdampak adalah paru-paru. Ketika ini terjadi, anda bisa saja berakhir dengan pneumonia atau radang paru-paru.

3. Lidah terasa pahit

Cairan yang lari menuru esophagus dapat meninggalkan rasa masam atau pahit pada bagian belakang tenggorokan.

4. Gangguan pernapasan di malam hari

Jika anda kesulitan bernapas terlebih cenderung memburuk ketika di malam hari ketika anda di atas tempat tidur, asam lambung anda adalah penjahatnya. Asam lambung yang juga menggelembung menuju saluran pernapasan dapat menyebabkan iritasi langsung, menyebkan tersedak dan batuk-batuk.

5. Kesulitan menelan

Asam lambung juga menyebabkan penyempitan pada tenggorokan, oleh sebab itu, mereka dengan kondisi ini akan mengalami kesulitan untuk menelan makanan dan diikuti dengan

Sumber: