3 Manfaat Kesehatan Mental Saat Mengajak Anak Bermain di Luar Tanpa Pegang Gadget

JAKARTA, DISWAY.ID - Saat ini sepertinya sudah bukan lagi sutu hal yang sangat mengherankan apabila melihat anak-anak bermain handphone atau gadget.

Akan tetapi perlu diketahui juga bahwa jika anak-anak sudah kecanduan gadget, maka hal itu sangat amat berdampak buruk bagi kesehatan mental mereka.

Jangan pernah izinkan anak untuk memegang gadget dalam durasi yang sangat lama.

BACA JUGA:PT DNR Menyangkal Pihaknya Terlibat Kasus Beras Baksos yang Terkubur di Depok, JNE Kerjasama Dengan…

BACA JUGA:Ini Pernyataan Pengacara Brigadir J Soal Petir dan CCTV yang Dikomentari Mahfud MD

Mulailah ajak anak-anak bermain di luar rumah, beritahu bahwa dunia luar jauh lebih indah dibandingkan game online atau offline yang ada di gadget.

Bahkan ada banyak manfaat yang bisa dimunculkan loh apabila Anda sering mengajak anak bermain di luar rumah tanpa memegang gadget.

Dilansir dari laman Heathline, berikut 3 manfaat mengajak main anak-anak di luar rumah.

1.) Vitamin D meningkat

Penelitian dari 2018 memperkirakan bahwa sekitar 42 persen orang dewasa Amerika kekurangan vitamin D. Banyak anak juga tidak mendapatkan cukup nutrisi ini.

BACA JUGA:Sergio Ramos: Punya Lionel Messi Sebagai Rekan Setim Adalah Hak Istimewa Buat Saya!

BACA JUGA:4 Tabung Gas dan 1 Kg Minyak Goreng Dibawa Kabur di Depok, Begini Modus Pelaku

Menurut sebuah studi 2016 dari 330 anak-anak di Busan, Korea Selatan, hampir 60 persen peserta berusia 6 hingga 12 tahun mengalami kekurangan vitamin D.

Angka serupa dalam studi tahun 2009 yang lebih tua dari anak-anak AS: 61 persen, atau 50,8 juta, kekurangan vitamin D, sementara 9 persen kekurangan vitamin D.

Sumber: