Ini Sederet Manfaat Konsumsi Buah Kiwi, Salah Satunya Bagus Buat Cegah Asma?

Aspirin biasanya merupakan obat yang direkomendasikan untuk mencegah mereka dari kejadian kardiovaskular. Namun, Aspirin dapat menyebabkan peradangan dan bisul di saluran GI.

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 2 hingga 3 buah kiwi sehari dapat menggantikan aspirin setiap hari untuk membantu mengencerkan darah dan meningkatkan kesehatan jantung selama periode waktu tertentu.

BACA JUGA:Siswa Sekolah Swasta di Tangerang Selatan Dapat Bantuan SPP Rp 1,8 Juta per Anak

BACA JUGA:Kabar Baik, Kondisi Cahaya Supriadi Mulai Pulih, Butuh Istirahat 1 Pekan

2. Buah Kiwi Dapat Membantu Asma

Asma bisa melemahkan. Mengi dan sesak napas adalah beberapa gejala paling umum yang berkaitan dengan kondisi ini.

Kehadiran vitamin C dan antioksidan dalam jumlah tinggi dalam kiwi dapat membantu mengendalikan gejala asma.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa fungsi paru-paru meningkat pada mereka yang mengonsumsi kiwi secara teratur.

BACA JUGA:Aubameyang Joget Bareng Keluarganya Pakai Jersey Chelsea, Tapi Kok Ada yang Aneh...

BACA JUGA:Shin Tae Yong Gelar Latihan Perdana Jelang Fifa Matchday Melawan Curacao

3. Buah Kiwi Dapat Bantu Menurunkan Berat Badan

Kiwi adalah salah satu buah terbaik untuk dimakan jika Anda ingin menurunkan berat badan.

Mereka memiliki kandungan air yang tinggi, rendah kalori, dan memiliki jumlah serat yang baik. Ini membuatnya sempurna untuk camilan atau sebagai bagian dari smoothie sarapan.

Tingginya jumlah vitamin C dalam kiwi adalah kunci penurunan berat badan. Vitamin C membantu mengontrol tekanan darah, mengatur kadar kolesterol, mendukung kesehatan usus, dan mendukung fungsi kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Singgung 'Telak' Isu Reza Arap Selingkuh, Wendy Walters: Bukannya Kunci Hubungan Itu Komunikasi?

Sumber: