Paul Keenan Gembleng Fisik Pemain Persija Jakarta Jelang Hadapi Persib Bandung

BACA JUGA:Tangal Tua Tetap Happy, Jangan Ketinggalan Deretan Promo Kuliner Ini, Bisa Dapet Gratisan Juga!

BACA JUGA:Setelah Transfer ke Kasino 55 Juta Dolar, Rekening Lukas Enembe Rp 71 M Didalami KPK

"Mereka memerlukan regenerasi dalam tiga hari ini. Tapi saya menyiapkan program latihan untuk setiap pemain berdasarkan kebutuhan para pemain selama hari libur," ucapnya.

Mantan pelatih fisik Timnas Siprus itu mengatakan program latihan dibuat, karena pemain harus menyiapkan fisiknya sebelum melakukan latihan di minggu ini.

"Ini semua dilakukan karena saat mereka melakukan latihan kembali di Sawangan, siklus latihan akan lebih berat dan mereka memerlukan adaptasi," tutur Paul.

BACA JUGA:Jordi Amat dan Sandy Walsh jadi WNI, Puan Maharani Punya Pesan Penting? Simak Baik-baik

BACA JUGA:Dilaporkan Hilang Diterkam Buaya, Bujang Ditemukan Kapal Batubara

“Maka dari itu saya membuat program untuk para pemain. Saat hari pemulihan, program latihan berfungsi untuk meningkatkan respons hormonal para pemain," katanya melanjutkan.

Menu latihan khusus yang diberikan kepada para pemain pun berbeda-beda, sesuai dengan kebutuhan fisik para pemain.

"Saya buat porsi latihan sesuai kebutuhan mereka, tergantung dengan menit bermain ataupun status cedera mereka," jelasnya.

Paul memeberikan contoh yaitu Hansamu (Yama) yang hanya melakukan latihan tubuh bagian bawah karena dia sempat cedera di bagian kaki.

Contoh lainnya adalah Hamra (Hehanusa) yang harus melakukan latihan seluruh tubuh karena dia belum mempunyai menit bermain dan sempat mengalami cedera pada bahunya.

BACA JUGA:Mahfud MD: Kapolri tegas, Ferdy Sambo jadi Tersangka dengan Ancaman Hukuman Mati

BACA JUGA:Novel Bamukmin: Setelah Jokowi Jadi Presiden, Hukum Diporak-porandakan!

Dari segi klasemen, Persija kini ada di peringat keempat klasemen sementara Liga  1 2022/2023 dengan koleksi 21 poin. 

Sumber: