Fakta Kacang Tanah dapat Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat, Berikut Penjelasannya!
Kacang tanah memberikan banyak manfaat bagi tubuh manusia-Foto/Pixabay/ivabalk-
Bukan hanya dikarenakan kandungan vitamin E saja, di dalam Kacang Tanah juga terdapat kandungan vitamin B dengan manfaat yang sama yaitu untuk menyehatkan kulit kita.
BACA JUGA:Operasi Mata Dibiayai BPJS, Mata Tihawa dan Suaminya Sehat Lagi
Mengonsumsi Kacang Tanah, bukan satu – satunya hal yang bisa membuat tubuh kita sehat.
Diri kita sendiri juga harus bisa mengatur pola hidup dengan cara banyak berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat lainnya.
Ubah gaya hidup dengan cara membuang kebiasaan buruk kita mulai dari pola makan sampai pola istirahat yang sering kita lakukan.
BACA JUGA:Sering Alami Insomnia? Ini Dia Tips dari Dokter Nutrisi Supaya Tidak Sulit Tidur
Kalau bukan kita sendiri yang memulai untuk hidup sehat, mau siapa lagi yang akan mengubah kita? Maka dari itu, sangat disarankan untuk pelan-pelan memperbaiki pola hidup yang sudah kita jalani demi mendapatkan kesehatan dan kebugaran tubuh masing-masing.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
