Mengenal Apa Itu ASMR dan Manfaatnya untuk Kesehatan, Berikut Penjelasannya

BACA JUGA:Tak Pikirkan isi Dompet Lagi Sejak Pegang Kartu JKN

5. Mengatasi insomnia 

Apabila Anda mendengar atau melihat konten ASMR, tubuh akan menjadi lebih rileks sehingga lebih mudah tertidur.

Alasan ini merupakan alasan yang sering dikemukakan oleh mereka pendengar ASMR yang merasa lebih mudah tertidur akibat respon tubuh terhadap ASMR.

Demikian mengenai apa itu istilah dari ASMR, jenis-jenis ASMR dan manfaat ASMR bagi kesehatan.

Umumnya, konten ASMR terdiri dari suara dan video visual.

BACA JUGA:Apa Itu Caudal Regression Syndrom? Kenali Penyebab dan Gejalanya

Penambahan visual bertujuan untuk memengaruhi respons orang yang menonton menjadi lebih nyata.

Dikarenakan banyak jenis ASMR seperti video menggaruk, mukbang, menghasilkan suara dari objek tertentu dan lain sebagainya.

Maka, respon seseorang terhadap ASMR pun berbeda-beda. 

ASMR seperti apa yang dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks, semua itu bergantung respon tubuh masing-masing, seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya.

Sumber: