7 Makanan untuk Mengatasi Flu, Langsung Cepat Sembuh

Tak hanya kesehatan mata, wortel juga diklaim mengandung antioksidan sebagai penambah imunitas. Selain itu, vitamin B6 yang terkandung juga memproduksi antibodi.

Kamu bisa sajikan wortel menjadi sup, jus wortel dan aneka hidangan sayur lainnya.

BACA JUGA:Royal Enfield Lestarikan Budaya Indonesia Lewat Video Dokumenter 'Kebangkitan Keris Bali'

BACA JUGA:Kepribadian Brigadir J Berubah Sejak Jadi ADC Dampingi Putri Candrawathi, Ahli Psikologi Forensik: Memiliki Keberanian dan Mudah Tersinggung

4. Jahe

Sudah jadi rahasia umum jika minuman jahe kerap digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Minuman hangat ini dipercaya sebagai minuman tradisional yang ampuh untuk mengatasi batuk, flu, pilek dan sakit tenggorokan.

Minuman jahe dapat kamu kombinasikan dengan madu dan lemon untuk menambah sedikit rasa manis.

5. Lemon dan jeruk

Lemon dan jeruk mengandung kaya antioksidan yang mampu meningkatkan imunitas. Vitamin C yang terdapat dalam lemon dan jeruk dapat mempercepat pemulihan flu.

Karena itu, penderita flu wajib mengonsumsi buah-buahan yang mengandung tinggi antioksidan.

BACA JUGA:Messi Cs Sampai Diangkut Helikopter, 31 Orang Alami Luka-luka Imbas Perayaan Argentina Berakhir Ricuh

BACA JUGA:Robot Pelayan 'Bella' Sambut Ramah Pemudik Nataru di Bandara Soetta

6. Yoghurt

Minuman yang satu ini selain memiliki rasa enak juga bisa mengatasi sakit flu, lho. Yoghurt mengandung probiotik yang sangat baik untuk imunitas tubuh.

Sumber probiotik ini terbukti ampuh mengusir berbagai bakteri jahat dan virus flu. Selain daya tahan tubuh yang baik, usus juga akan mendapat banyak pertumbuhan bakteri baik.

Sumber: