7 Makanan untuk Mengatasi Flu, Langsung Cepat Sembuh
Ilustrasi sakit Flu-Pexels.com/Andrea Piacquadio-
JAKARTA, DISWAY.ID-- Saat kamu terserang flu, kemungkinan kamu akan tidak nafsu makan. Hal ini sangat berbahaya karena kamu bisa kekurangan asupan gizi.
Karena itu, kamu harus tetap makan yang cukup meski menderita flu. Kabar baiknya, sejumlah makanan ini bisa mengatasi flu dengan cepat, lho.
BACA JUGA:ARMY Mesti Tahu! BTS Yet to Come in Cinemas akan Tayang di Bioskop
Tidak sulit, makanan ini dapat dengan mudah kamu sajikan untuk mengatasi flu dengan cepat. Selain cepat menyembuhkan, makanan ini juga dapat menjadi sumber asupan gizi bagi tubuhmu.
Merangkum dari laman resmi Alodokter, berikut ini beberapa makanan dan minuman untuk mengatasi flu yang bisa kamu santap.
1. Kombinasi daging, telur dan susu
Makanan kaya protein seperti daging, telur dan susu sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Imunitas sangat diperlukan untuk menghalau segala virus dan bakteri yang mengganggu kesehatan.
BACA JUGA:Kronologi Meninggalnya Alprih Priyono, Digigit King Cobra Saat Nonton Final Piala Dunia
BACA JUGA:PT KCIC Pastikan Proyek Tetap Berjalan, Luhut: Sesuai yang Dijanjikan Xi Jinping
Makanan berprotein sangat dibutuhkan tubuh untuk memproduksi antibodi, menyembuhkan jaringan tubuh serta pemulihan.
Sup ayam menjadi makanan untuk mengatasi flu selanjutnya yang mudah disajikan. Sup ayam dapat menambah nutrisi baik untuk tubuh serta asupan cairan dari kuah sup, sehingga mempercepat penyembuhan flu.
3. Wortel
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
