Jangan Sering-sering Ngopi di Pagi Hari, Ini 4 Efek Sampingnya

JAKARTA, DISWAY.ID - Minum kopi merupakan kebiasaan yang telah ada sejak berabad-abad yang lalu.

Menurut sejarah, kopi pertama kali ditemukan di Ethiopia pada abad ke-9 oleh seorang petani bernama Kaldi.

Saat itu, Kaldi melihat bahwa sapi-sapi di kebunnya menjadi lebih aktif setelah memakan buah-buahan yang tumbuh di pohon kopi.

BACA JUGA:Ini 9 Alasan Kenapa Kamu Wajib Banget Ngopi di Pagi Hari

Kaldi kemudian mencoba memakan buah kopi tersebut dan merasakan peningkatan energi yang sama.

Kopi kemudian mulai tersebar ke daerah lain di Afrika, kemudian ke Timur Tengah, dan akhirnya ke Eropa pada abad ke-16.

Pada awalnya, kopi dianggap sebagai minuman yang menyegarkan dan dianggap memiliki sifat-sifat obat.

Sejak saat itu, kopi telah menjadi minuman yang sangat populer di seluruh dunia dan dapat ditemukan di hampir setiap negara.

BACA JUGA:5 Kedai Kopi Asyik Buat Tongkrongan di Bandung yang Layak Direkomendasikan

Kopi diolah dengan berbagai cara dan dapat disajikan dalam berbagai bentuk, seperti kopi tubruk, kopi espresso, atau kopi latte.

Kopi juga merupakan salah satu komoditas yang sangat penting bagi industri perdagangan dunia.

Minum kopi di pagi hari dapat memberikan pengaruh yang berbeda pada setiap orang, tergantung pada kondisi tubuh masing-masing. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi setelah minum kopi di pagi hari antara lain:

1. Dehidrasi: Kopi mengandung kafein yang dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih banyak melalui urine. Jika tidak dikompensasi dengan cukup minum air putih, minum kopi yang terlalu banyak dapat menyebabkan dehidrasi.

BACA JUGA:6 Mitos Tentang Kopi yang Dapat Mengganggu Kesehatan Tubuh, Ibu Hamil Masih Bisa Minum, Tapi...

Sumber: