Bikin ASI Lancar, Ini 5 Buah yang Wajib Dikonsumsi Setelah Melahirkan, Catat Moms!
Ilustrasi buah-buahan-Pixabay/ silviaarita-Pixabay/ silviaarita
BACA JUGA:Strategi Luhut Binsar Panjaitan Tarik Elon Musk Masuk ke Indonesia, Ribuan EV Langsung Dapat Subsidi
5. Kurma
Diketahui, dengan mengonsumsi kurma setelah melahirkan, dapat mengurangi perdarahan yang lebih sedikit.
Kurma juga jadi sumber gula sederhana yang membantu memberikan energi dengan cepat.
Bila dikonsumsi secara rutin, akan membuat energi segera pulih.
Alhasil, kamu akan lebih siap untuk menyusui si kecil setelah melahirkan.
Proses persalinan sangat menguras tenaga dan membuat cepat mengalami kelelahan.
Sebutir buah kurma bisa mengembalikan energi yang hilang selama proses persalinan.
Itu dia 5 jenis buah yang baik dikonsumsi setelah melahirkan.
Jangan lupa untuk melakukan konsultasi ke dokter kandunganmu untuk mendapat porsi yang disarankan untuk dikonsumsi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
