Bikin ASI Lancar, Ini 5 Buah yang Wajib Dikonsumsi Setelah Melahirkan, Catat Moms!

JAKARTA, DISWAY.ID - Rasanya, tak ada yang bisa menggantikan kebahagiaan seorang ibu setelah melahirkan buah hatinya ke dunia. 

Berbagai persiapan tentu juga telah dilakukan seorang ibu guna memberikan yang terbaik bagi anaknya.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan kaya gizi. 

Apalagi, buat kamu para Moms yang memberikan ASI eksklusif untuk buah hati tercinta.

Selama menyusui, kamu tentu harus menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang.

Tak terkecuali, dengan memerhatikan asupan buah-buahan, yang bisa menjadi sumber energi.

Seperti diketahui, buah-buahan memiliki kandungan vitamin, mineral, serta serat yang tinggi.

Tentu saja, kandungan tersebut sangat baik untuk membantu meningkatkan produksi ASI.

Pada buah terkandung vitamin, mineral, dan serat yang baik bagi para Moms.

Semua kandungan baiknya juga bisa membantu meningkatkan produksi ASI.

BACA JUGA:Gak Sampai 5 Menit, Begini Cara Atasi Gigi Berlubang yang Ampuh dan Aman, Cuma Pakai Ramuan Bumbu Dapur!

BACA JUGA:Konsultan Pajak Ditengarai 'Pencuci Uang' yang Dipakai Rafael Alun Trisambodo Diduga Kabur ke Luar Negeri

Namun, jangan asal mengonsumsinya, ya.

Dirangkum dari berbagai sumber, ini dia 5 jenis buah untuk Moms yang baru saja melahirkan.

Sumber: